Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1430 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 121.44g | Carbs: 88.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная, Кофе с Молоком, Котлеты из Говядины, Пятерочка Сыр Пошехонский. Dinner: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Пятерочка Сыр Пошехонский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торопчаночка's Weight History
|