Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
85.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
2134 kcal
|
Fat: 101.84g | Prot: 73.09g | Carbs: 240.65g.
Breakfast: Банан, Сыр, Lotte Choco Pie, Чай, Вода. Lunch: Сыр, Картошка Вареная, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Апельсин, Пирожок с Картошкой, Сыр, Плавленный Сыр, Чай, Зефир, Чай с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Рахат Казахстанский Шоколад. Snacks/Other: Плавленный Сыр, Зефир, Чай с Молоком и Сахаром, Пирожок с Картошкой, Пицца Домашняя, Малиновое Варенье, Сыр, Мандарины, Эмиль Мороженое . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Didarkaa's Weight History
|