Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
903 kcal
|
Fat: 33.43g | Prot: 71.94g | Carbs: 79.03g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Окей Яблоко Гренни Смит. Lunch: Киви, Яблоко Зеленое, Кальмары (Вареные или на Пару), Булгур (Вареный). Dinner: Heinz Горошек Нежный, Global Village Мексиканская Смесь, Куриная Грудка. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana_kirishevskaya's Weight History
|