Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
124.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
2167 kcal
|
Fat: 74.10g | Prot: 167.69g | Carbs: 207.32g.
Breakfast: Järvikylä Jääsalaatti, Marli Mustikka-Mansikka Sekamehutiiviste, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Vaasan Ruispalat, Rainbow Kermajuusto 17%, Arla Ingman Kevyt Viili, Keitetty Kananmuna, Oivariini Normaalisuolainen. Lunch: Valio Rasvaton Piimä, Kanansiipi (Nahkaa ei Syöty), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Eldorado Broccoli Mix, Kotimaista Kevyt Kermaviili. Dinner: Valio Rasvaton Piimä, Kotimaista Kevyt Kermaviili, Rainbow Vihannessekoitus, Kanansiipi (Nahkaa ei Syöty), Peruna. Snacks/Other: Keitetty Kananmuna, Arla Ingman Kevyt Viili, Mandariini, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Oltermanni 17%, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat, Smoothie. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minskiliina's Weight History
|