|
Кукурузно-овсяная каша с курагой и грецким орехом. Вообще я не любитель каш на завтрак, несмотря на все разговоры о пользе сложных углеводов утром, я больше люблю яйца в различных интерпритациях. Но сегодня захотелось :-)
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
2083 kcal
|
Fat: 95.24g | Prot: 111.88g | Carbs: 200.18g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Гарнец Кукурузная Манка, Грецкие Орехи, Курага. Lunch: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Сало, Хлеб Черный, Борщ Диетический. Dinner: Хлеб Черный, Сахар, Творог 5%, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Хлеб Черный, Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо. more...
|
|
 Comments
Милые девчюшечки 👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊У нас рецепты ПП,🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89875768547 "Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘
02 Dec 20 by member: 122345788
|
Добрый день! А какая именно каша?
02 Dec 20 by member: Эльнарушка
|
А я, изучая вопрос, поняла, что на завтрак наоборот лучше белки + жиры))) но все равно люблю углеводные завтраки
02 Dec 20 by member: azazalia
|
Овсянка 30гр +кукурузная манка 30гр. И молоко пополам с водой
02 Dec 20 by member: m.voronina0706
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.voronina0706's Weight History
|