Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
653 kcal
|
Fat: 31.17g | Prot: 45.06g | Carbs: 49.44g.
Breakfast: Данон Йогурт с Персиком 2,9%. Lunch: Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Борщ. Dinner: Свекла Вареная, Картошка Тушеная, Куриные Голени с Кожей, Красные Помидоры. Snacks/Other: Городецкий Кефир 3,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга270778's Weight History
|