Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
51 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1620 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 93.07g | Carbs: 208.89g.
Breakfast: Pohjolan Meijeri Oattis Kaurajuoma, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,3%, Myllyn Paras Neljän Viljan Puuro. Lunch: Rainbow Täysjyvä Penne Rigate, Rainbow Tomaattimurska, Kotimaista Naudan Jauheliha 10%. Dinner: Kotimaista Naudan Jauheliha 10%, Rainbow Täysjyvä Penne Rigate, Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy, Gurka, Gul Paprika, Grönabladsallad. Snacks/Other: Sunsweet Kuivatut Luumut, Kotimaista Broilerileikkele, Becel Original, Fazer Puikula Täysjyväruis. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nenaterese's Weight History
|