Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1113 kcal
|
Fat: 40.78g | Prot: 45.97g | Carbs: 134.99g.
Breakfast: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Чай с Сахаром, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Морковь по-Корейски, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Жареное Яйцо. Dinner: Окей Груша Конференс, Магнит Апельсин. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Пломбир". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|