Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
115.3 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
2466 kcal
|
Fat: 75.36g | Prot: 152.02g | Carbs: 325.33g.
Breakfast: Магнит Банан, Чай с Медом, Хохланд Сыр Творожный Cremette Professional, Пшеничный Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Магнит Яблоко, Плов с Говядиной, Пшеничный Хлеб, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Мандарины. Dinner: Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Губернский, Хек Запеченный, Ташлинский Кефир 1%, Лента Запеканка Картофельная. Snacks/Other: Бузулукское Молоко Йогурт Сладкий, Домашкино Творог 5%, Курага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeich105's Weight History
|