Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
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55.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2020:
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1716 kcal
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Fat: 68.20g | Prot: 94.72g | Carbs: 188.58g.
Lunch: チアシード, 芋, 鶏胸肉(皮なし), プチトマト, キウイフルーツ, スジャータ 無調整有機豆乳, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ケロッグ 玄米フレーク, 調理したブロッコリ（調理油なし）, マントー 白饅頭, ゆで卵. Dinner: 玄米ごはん, エノキ, バナナ, チンゲンサイ, 相模屋 なめらか絹とうふ, プチトマト, 塩サバ, ゆで卵. Snacks/Other: サイゼリヤ 辛味チキン. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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miharu.daytoy's Weight History
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