|
Hey Gais.... 🤗🤗🤗
Aku mau nanya deh, dr dluu suka bingung kalau pas makan yang goreng²an. Minyaknya itu diitung jadi satu sama makanannya atau beda yah??
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
2321 kcal
|
Fat: 135.23g | Prot: 59.83g | Carbs: 219.74g.
Lunch: Fortune Minyak Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bango Kecap Manis, Santan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Dinner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Other: Kalbe Slim & Fit Cookies, Tahu Isi, Fortune Minyak Goreng, Makaroni, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Teh Manis. more...
|
|
 Comments
klu saya misalnya goreng tahu. nah.. nggk sy input lg minyaknya,,
01 Dec 20 by member: Nurpadila
|
Kl aku pernah baca tu caranya timbang berat tahu sebelum & sesudah digoreng. Nah berat tahu yg udh digoreng dikurangi berat tahu yg belum dgoreng. Itu jumlah minyaknya🥺👍🏼
01 Dec 20 by member: bbrhjgrlt
|
01 Dec 20 by member: Oatmealsoulmates
|
Kalau menurut aku kan di fs tuh udah sama minyak ko, misal tahu kan beda beda, ada tahu kukus, tahu rebus, tahu goreng, kalorinya jg beda walaupun gramannya sama, jd pasti udah auto sama minyaknya, kecuali kalau tumis tumisan, aku masing masing inputnya misal tumis tempe kcpnjng, aku inputnya : minyak 1sdm, tempe 100gr, kc. Panjang 20gr, kecap 1sdm dst
02 Dec 20 by member: ibumenyusui
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|