Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
857 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 53.83g | Carbs: 18.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Arrighi Соус Песто, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски Сочные. Dinner: Куриная Голень (без Кожи) Запечённая, Авокадо Авокадо, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Паспье Майонезный Соус 20%, Перекресток Шампиньоны. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gnomulya2020's Weight History
|