Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
2622 kcal
|
Fat: 115.81g | Prot: 183.30g | Carbs: 212.94g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Вареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Шоколадница Тирамису, Окей Хлеб Радзивилов, Огурец (без Кожуры), Almette Творожный Сыр с Чесноком, Сладкий Красный Перец. Dinner: Коровка из Кореновки Творог 2%, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Пирожок с Вишней, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|