Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1846 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 81.45g | Carbs: 219.73g.
Breakfast: Помидоры, Cream Nuvo Сыр Творожный, Mlekovita Сыр Тильзитский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Лимон, Имбирь, Вода, Золотая Капля Сироп Шиповника, Чизкейк, Сухие Семена Чиа, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Грецкие Орехи, Cream Nuvo Сыр Творожный, Mlekovita Сыр Тильзитский, Яйцо, Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2,5%, Укроп, Помидоры, Семена Льна, Соль, Благо Масло Кукурузное , Царь Хлопья 5 Злаков. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Маслозавод Нытвенский Творог 5%, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Cream Nuvo Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Billa Яблоко Гренни Смит , Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Зелёного Чая и Мяты, Мандарины. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
WowAllison's Weight History
|