Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
112.8 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
692 kcal
|
Fat: 29.27g | Prot: 67.62g | Carbs: 31.81g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Сыр Белый для Салата, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Био Баланс Биокефирный 1%. Lunch: Молочная Легенда Сметана 10%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
zubkovam022's Weight History
|