Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
67 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1360 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 103.43g | Carbs: 121.85g.
Breakfast: Голубика, Манго, Chikalab Pancake Vanilla, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Кофе, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Lunch: Салат Айсберг, Artfruit Авокадо ХАСС, Красные Помидоры, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий. Dinner: Prisma Мандарин Марокко, Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Лактис Исландский Скир с Шоколадной Крошкой и Ванилью, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter . Snacks/Other: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , Bombbar Батончик Протеиновый Датский Рулет (Веган). more...
|
|
1674 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MiraCassandra's Weight History
|