|
Ух, даже ушли граммы.Думала, будет мне прибавка, но меренговый рулет мне не навредил.Здорово когда ешь, и не поправляешься.О,господи,дай силы не обжираться.
|
92.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1673 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 57.33g | Carbs: 225.06g.
Breakfast: Мандарин, Глобус Торт Рулет Меренговый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Vici Сельдь Филе в Масле, Картофельное Пюре, Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Greenbox Борщ с Индейкой. Dinner: Tora Bika Капучино, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Хурма, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Желе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|