|
25 день
|
65.1 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 68.24g | Prot: 56.38g | Carbs: 152.22g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Белый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Сыр, Кофе с Молоком, Сахар. Lunch: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. Dinner: Яблоко Зеленое, Сметана, Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Крутой Окер Семечки Жареные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|