Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
130 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 66 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1219 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 56.55g | Carbs: 175.09g.
Breakfast: Салат из Свеклы с Чесноком, Чернослив, Сахарный Песок, Вермишель, Сливочное Масло. Lunch: Корона Макароны, Гусиное Мясо. Dinner: Омлет или Яичница, Кабачок. Snacks/Other: Капустный Салат, Зенченко Кефир, Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|