Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1032 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 48.73g | Carbs: 82.51g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Батон, Капуста Тушеная, Алтай Сыр Алтайский, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Алтай Сыр Алтайский, Батон, Рис Вареный, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Сыра. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cheerfulunicorn15's Weight History
|