Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1188 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 77.63g | Carbs: 83.69g.
Breakfast: Кофе, Грецкие Орехи, Брокколи на Пару, Сыр Моцарелла. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, SPAR Карбонад Запечённый по Рецепту Spar. Dinner: Хачапури по-Аджарски, Хачапури по-Аджарски. Snacks/Other: Мандарины, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana-voevodina's Weight History
|