Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1674 kcal
|
Fat: 79.56g | Prot: 90.80g | Carbs: 150.44g.
Breakfast: От Палыча Торт Киевский, Чай с Молоком, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель, Семга Запеченная. Dinner: Чай с Молоком, Dolce Albero Бельгийский Шоколад, Приготовленная Морковь, Картошка Тушеная, Куриная Печень. more...
|
|
1916 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альмира des's Weight History
|