Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1490 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 78.80g | Carbs: 143.34g.
Breakfast: Омский Бекон Сервелат, Хлебодар Хлеб Урожайный, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Лузинская Крыночка Молоко 2,5%. Lunch: Макароны с Курицей. Dinner: Storck Toffifee , Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Омский Бекон Сервелат, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya****'s Weight History
|