Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1191 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 45.14g | Carbs: 118.27g.
Breakfast: Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Цветная Капуста, ВкусВилл Ёжики из Индейки. Dinner: Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Snickers Snickers Криспер. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
luybov_love's Weight History
|