Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1637 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 69.10g | Carbs: 208.55g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком, Schogetten Черный Шоколад, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Хлеб Черный, Борщ. Dinner: Селедка, Картошка Вареная. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyaegor's Weight History
|