Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1538 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 111.23g | Carbs: 145.07g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Авокадо Авокадо, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Коломенское Ржаной Край Зерновой, Финский рыбный суп. Dinner: Клубника Перетертая с Сахаром, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Запеканка из брокколи, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яблоко, Запеканка из брокколи. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|