Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 40.2 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1514 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 111.27g | Carbs: 134.78g.
Breakfast: Магнит Лимон, Тирамису кето, Распак Сухое Молоко 26%, Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный, Глазированный, со Стевией. Lunch: Лук, Морковь, Масло Подсолнечное, Картофель (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Лидер Master Fruit. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cico.buff54's Weight History
|