Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 63.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1436 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 133.74g | Carbs: 64.60g.
Breakfast: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Помидоры, Яйцо, Золото Полесья Сыр Сливочный, Здоровка Льняная Каша с Абрикосом и Яблоком, Семена Льна, из Вологды Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Куриный Суп. Dinner: Чеснок, Сметана 20%, Fit Parad Заменитель Сахара, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Полевское Творог Деревенский 1%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Prime Kraft Multi Protein, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina210896's Weight History
|