Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1647 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 69.87g | Carbs: 219.46g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Чай (без Кофеина), Колбаса Докторская, Макароны Отварные, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Глубокое Сгущеное Молоко , Сырник. Lunch: Винегрет, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Картофельный Суп. Dinner: Банан, Минскхлебпром Торт Сказка, Курица Вареная, Подлива, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Карамель. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkit217's Weight History
|