Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
101.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
2320 kcal
|
Fat: 101.32g | Prot: 104.56g | Carbs: 245.13g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка Молочная, Orion Чокопай, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Домашние Заготовки Фасоль Печёная в Аджике, Жареное Яйцо, Lois Молочный Шоколад со Сливочной Нугой, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка Молочная, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Окей Банан, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Lois Молочный Шоколад со Сливочной Нугой, Вязанка Сосиски Молочные , Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Лента Фасоль Запечённая в Аджике, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|