Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1506 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 123.69g | Carbs: 106.98g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Авокадо, ВкусВилл Кета Подкопченная, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Мандарины, Семга, Цветная Капуста, Болгарский Перец, Тыква. Dinner: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Яблоко, Bombbar Джем Вишневый, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|