Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1026 kcal
|
Fat: 33.43g | Prot: 51.64g | Carbs: 134.90g.
Breakfast: Baltais Krēmīgs Jogurts Ar Greipfrūtiem , Творожная Запеканка ПП. Lunch: Курица с Овощами, Гречка Отварная, Салат из Капусты, Макароны по Флотски. Dinner: Борщ с Курицей, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Яблоки, Яблоки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
До Нового Года осталось чуть больше месяця! Сейчас самое время заняться собой!👯♀️
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
11 Dec 20 by member: оааодп
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisulka75's Weight History
|