Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1530 kcal
|
Fat: 68.12g | Prot: 108.72g | Carbs: 97.84g.
Breakfast: Мое Печенье Творожное, Жареное Яйцо без Жира, Ичалка Сыр Диетический, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Mission Deli Тортилья . Lunch: Победа Горький Шоколад без Сахара, Мои Котлеты Говяжьи, Гречка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Кэшка Винегрет, Кэшка Кета Су Вид. Snacks/Other: Мое Печенье Творожное, Ironman Tri Protein Bar Chocolate. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezbulok's Weight History
|