|
Мой первый результат ! Чуть больше месяца -9кг Завтра хочу начать интервальное голодание 8/16 Всем удачи 🍀
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1199 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 54.90g | Carbs: 162.54g.
Breakfast: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр, ПХБК Хлеб Российский Аппетитный. Lunch: ПХБК Хлеб Российский Аппетитный, Картошка Тушеная, Лук, Морковь, Конина. Dinner: Арахис, Банан, Красные Помидоры, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Капуста. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
 Comments
Добрый день. А до этого какого графика голодания придерживались?
29 Nov 20 by member: Andrey_Balakin
|
29 Nov 20 by member: Lady_Ai
|
Здорово когда одежда становится в пору
29 Nov 20 by member: Alisya88
|
29 Nov 20 by member: KolibriLili
|
30 Nov 20 by member: Ольга привет
|
Добрый день! Всегда по разному
30 Nov 20 by member: 8ase.m
|
супер👍 в день сколько ккал?
30 Nov 20 by member: guvi_85
|
30 Nov 20 by member: 8ase.m
|
30 Nov 20 by member: stox23456
|
супер! удачи и только вперёд!
30 Nov 20 by member: iriskamm
|
30 Nov 20 by member: Мамаxs
|
а Людмила одобрила вам интервальное голодание, она же против таких экспериментов.
30 Nov 20 by member: nastenapavlodar29
|
30 Nov 20 by member: 8ase.m
|
1200 ккал
И тренировки 3 раза в неделю
30 Nov 20 by member: 8ase.m
|
Ну раз вы с ней в компании худееье, может спросите? Она воощпротив такого, чильнбольшое время голодания, очень много "но"..
30 Nov 20 by member: nastenapavlodar29
|
30 Nov 20 by member: 8ase.m
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|