|
Бег на дорожке, день 14 (60мин/ 490кл/5.71км)
Интервальное голодание 14/10 день 4
|
57.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1409 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 54.07g | Carbs: 132.58g.
Breakfast: О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Пятерочка Киви, Жареное Яйцо. Lunch: Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Хинкали, Лента Салат Капуста по-Грузински. Snacks/Other: Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Булочка13's Weight History
|