Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
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80.6 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2020:
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2099 kcal
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Fat: 88.45g | Prot: 98.71g | Carbs: 197.47g.
Breakfast: Ananas, Danone Light And Free Skyr Nature, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Carrefour Pain Spécial Farine Complète, Café. Lunch: Café, Ananas, Graines de Sésame Entières Séchées, Saumon, Cassegrain Ratatouille, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Dinner: Elle & Vire Beurre Léger 41%, Findus Croustibat Mini-Churros de Pomme de Terre, Picard Frites de Patate Douce , Blanc de Poulet, Paysan Breton Mélange Pour Fajitas, Huile d'Olive, Tomates, Avocat, Guacamole, Old El Paso Tortilla Blé Nature (Extra-Moelleuse), Entremont Light, Carrefour Pain Spécial Farine Complète, Oeuf à la Coque. Snacks/Other: Vin de Table Rouge, Houmous, Jean-Paul Vincensini et Fils Canistrelli Salé à l'ancienne Bio. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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