Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1896 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 67.27g | Carbs: 255.83g.
Breakfast: Hershey's Шоколадный Сироп, Ашан Кокосовая Стружка, Смешанные Орехи, Ягоды, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Джемы и Варенья, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Банановые Оладьи. Lunch: Помидоры, Салат Овощной с Маслом, Хумус, Вкусное Дело Котлеты Чечевичные. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Sporty Печенье Яблочный Пирог, Уральский Хлеб Хлеб Деревенский с Чесноком, Помидоры, Перекресток Гречка Отварная с Луком. Snacks/Other: Апельсин, Киви, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaguuu's Weight History
|