Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 117.73g | Carbs: 102.00g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Bombbar Джем Вишневый, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яичный Желток, Коломенское Молоко Коломенский Творог 9%, Коломенское Молоко Коломенский Творог Обезжиренный . Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Грейпфрут, ВкусВилл Кета Подкопченная, Авокадо, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мандарины, Bite Bitey Печенье Клубника, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|