Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1263 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 65.97g | Carbs: 113.71g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Домик в деревне Молоко 3,2%, Егорьевская Фабрика Барская Ветчина Вареная, Яичница с Помидорами, Батон Нарезной. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Пряник, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Табрис Печенье Бискотти с Мармеладом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|