Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
72 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1343 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 60.68g | Carbs: 168.77g.
Breakfast: Сахар, Капучино. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Роллтон Пюре Картофельное с Куриным Вкусом, Агрокомплекс Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Дымов Карпаччо из Курицы, Салат из Морской Капусты, Freshsecret Баклажаны по-Корейски. Dinner: Банан, Био Баланс Кефирный 1%, Nutiva Семена Чиа, Святой Источник Вода Негазированная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|