|
На ужин омлет с овощами (зелёный горошек, стручковая фасоль, цветная капуста). 220ккал. Возможно ещё будет чай. По КБЖУ сегодня недобор, так что вполне впишу в рацион
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1545 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 87.71g | Carbs: 142.17g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Красная Цена Клубника Замороженная, Растительное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Растительное Масло, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Печень Говяжья, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Курага, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яйцо, Global Village Цветная Капуста, Global Village Фасоль Стручковая Замороженная , Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Other: Суфле Молочное с Молоком Сгущёным Вареным, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.voronina0706's Weight History
|