ShirleyUp's Journal, 28 Nov 20


View Diet Calendar, 28 November 2020:
1432 kcal Fat: 36.46g | Prot: 64.94g | Carbs: 225.00g.   Breakfast: Café Cortado, Alpina Queso Finesse Tajado, Arepa de Choclo, Papaya. Lunch: Té Verde, Granadilla, Lomo de Cerdo , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Alverjas Cocidas (Frescas). Dinner: Aguila Cerveza Cero, Huevo Frito sin Grasa, Alverjas Cocidas (Frescas). Snacks/Other: Palomitas de Maíz, Carulla Granola, Piña, Brevas, Leche Semidesnatada, Alpina Queso Crema Finesse, Susanita Tostaditas Integrales. more...
1666 kcal Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...

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Comments 
que más le pusiste a la alverja? 
29 Nov 20 by member: erika280_
Un poco de arroz integral 
30 Nov 20 by member: ShirleyUp

     
 

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