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Ni tan mal, me lo esperaba mucho peor, hay q controlar lo que como hoy y mañana menos
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48.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2020:
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1253 kcal
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Fat: 45.81g | Prot: 42.32g | Carbs: 165.49g.
Breakfast: Brüggen Copos de Avena, Pan Blanco, Bollo, Tostadas de Pan Integral. Lunch: Hacendado Quiche de Verduras, Isabel Pulpo a la Gallega. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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