Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
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68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2020:
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2978 kcal
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Fat: 79.26g | Prot: 156.41g | Carbs: 407.58g.
Breakfast: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fior di Molino Farina di Riso, Pere Abate, Mele Golden Delicious. Lunch: Clementine, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Biraghini, Petto di Pollo, Pedon S.P.a Riso Basmati (Già Pronto). Dinner: Gran Biraghi Biraghini, Delizie dal Sole Passata di Pomodoro (da 700G) ●, Pizza Napoletana Caputo 00, Rovagnati Arrosto di Tacchino, Pascoli Italiani Amo essere Mozzarella senza Lattosio. Snacks/Other: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Fiorentini Peanut Butter, Isey Skyr Vaniglia. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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