Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1376 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 100.92g | Carbs: 90.09g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Яйцо, Сырники. Lunch: Икра баклажанная с грецкий орехом, ВкусВилл Манго. Dinner: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Шампиньоны, Кабачки. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Vplab Nutrition 100% Platinum Whey. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|