Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
2009 kcal
|
Fat: 74.00g | Prot: 140.38g | Carbs: 191.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сушки, Valio Сыр Маасдам 25%, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Яйцо. Lunch: Сушки, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сушки, Valio Сыр Маасдам 25%, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Медведева's Weight History
|