Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1378 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 60.25g | Carbs: 166.51g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Вареное Яйцо, Кофе, Гречка с Кефиром. Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Fine Life Патиссоны Маринованные, Куриная Грудка Отварная, Котлета Свиная, Тушеные Овощи. Dinner: Мандарины, ЭГО Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Di&Di Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой, Кофе, ЭГО Кефир 2,5%, Красный Октябрь Шоколад Молочный «Алёнка» Пористый, НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Кофе, Мёд, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Каменецкая's Weight History
|