Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1511 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 91.93g | Carbs: 133.62g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Бризоль, Чебурек Весовой, Чай с Сахаром. Lunch: Селедка, Куриный Бульон, Чебурек Весовой. Dinner: Соя (Зрелые Зерна, с Солью, Отварные), Салат Свекольный, Хлеб Черный, Уха из Семги. Snacks/Other: Чай, Вафли, Яблоко. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgakhodoreva's Weight History
|