|
Решил накидывать 70 ккал в неделю. Очень уж долго выходить на профицит. 2170 в день с сегодня
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
2168 kcal
|
Fat: 95.50g | Prot: 134.18g | Carbs: 189.89g.
Breakfast: Now Foods Ultra Omega 3-D, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Now Foods Acacia Fiber, Now Foods Инулин, Вкусвилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Макдоналдс Биг Тейсти. Dinner: ВкусВилл Макароны Спагетти из Полбы, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное. Snacks/Other: Cadbury Wispa, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romanolegov's Weight History
|