Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1264 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 70.48g | Carbs: 142.84g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Помидоры, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Банан, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки, Морковь, Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (без Кожуры), Филе Индейки, Bonduelle Оливки без Косточки, Желтый Сладкий Перец, Красный Лук. Snacks/Other: Дикси Груша Конференц, Активиа Творожно-Йогуртный Заряд Пробиотиков. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
multyash's Weight History
|